マヌカハニー(効果・通販・ダイエット)徹底まとめ!2017年決定版

人気沸騰中!マヌカハニーの効果・効能・オススメの通販サイトなどをまとめています。

マヌカハニーの栄養素まとめ!豊富なビタミンとミネラルの吸収率の良い食べ方は!?

   

マヌカハニーの栄養素は本当に豊富です!ビタミンB群、ナイアシン、ビオチン、クエン酸などの100種類以上もの栄養素がバランスよく含まれているため、健康はもちろん、美容にも素晴らしい効果を与えてくれます。

そして、マヌカハニーの抗菌成分、食品メチルグリオキサールの抗菌作用の高さも最大の特徴ですが、栄養素と抗菌力がタッグを組むことによって、強力な相乗効果を実感することができるのです。

m0701
出典:  http://www.bangli.uk/5778.html

天然のマヌカハニーはスプーン1杯で栄養たっぷり!

天然のハチミツにはビタミンB群、ビタミンC、カルシウム、葉酸、鉄、マグネシウムなどの豊富なビタミンやミネラルが含まれています。

スーパーなどで販売されている安い中国産のハチミツなどは加熱処理されているものが多く栄養成分が損なわれてしまうことが多いのですが、マヌカハニーは加熱処理されていない天然ハチミツなので栄養価が高いままなのです。

また、マヌカハニーの甘さは主成分である「フルクトース」と「グルコース」は果糖とブドウ糖で、虫歯の原因になりにくいのも嬉しいですね。マヌカハニーの栄養成分は次の通りです。

糖質(ブドウ糖・果糖・オリゴ糖)ビタミン類(ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンK、ビオチン、ニコチン酸、葉酸、パントテン酸)、ミネラル(カリウム、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、リン、鉄、銅、亜鉛、マンガン)、アミノ酸(バリン、ロイシン、イソロイシン、アラニン、アルギニン、リジン、アスパラギン酸、グルタミン酸、プロリン、スレオニン、メチオニン、ヒスチジン、フェニルアラニン、チロシン、グリシン、セリンなど)、クエン酸、グルコン酸、ポリフェノール(カフェ酸、p-クマル酸、フェルラ酸、ケンフェロール、クリシン、ケルセチン、バニリン酸、ガランギンなど)、ビーポーレンなど。

これらの豊富な栄養素がギュっと詰まっているのがマヌカハニーなのです。

マヌカハニーの栄養素や抗菌成分を効率的に取り入れる方法とは?

マヌカハニーの栄養成分と抗菌成分を効率よく取り入れ、健康改善や美容効果を得る食べ方をご紹介します。基本的には直接舐めるのが、唾液のアミラーゼと反応し吸収率が高まります。

疲労回復と脳の活性化を助けるブドウ糖

前述のとおり、マヌカハニーの主成分は果糖とブドウ糖です。ブドウ糖は体に入ると腸壁からすばやく吸収されてエネルギーとなるので疲労回復効果も高いのです。また、ブドウ糖は脳への唯一のエネルギー源となりますから人が活動する上でとても重要なのです。

ビタミンB群も疲労回復に効果がありますし、スポーツ後や仕事の疲労感を感じた時、受験勉強時などにスプーンで直接舐めたり、はちみつレモンドリンクなどにして飲んでみましょう。

マヌカハニーの摂取は空腹時や睡眠前が効果的?

マヌカハニーの栄養成分、抗菌力を効率よく得るには、空腹時のほうが吸収が早いようです。また、就寝前にマヌカハニーを食べてから眠ると、睡眠中に口内環境や腸内環境を整えてくれます。特に虫歯や口臭予防も期待できます。

喉の痛みに効果的!風邪のひきはじめや予防に取り入れよう!

風邪のひきはじめなど、のどの痛みを感じた時にもおすすめです。マヌカハニーの持つ抗菌作用と消炎症作用によって、のどの痛みを緩和してくれます。

スプーンでマヌカハニーをすくい、のどの痛みを感じるところに入れてできるだけ患部で転がすように留めてから飲み込んでください。風邪にはビタミンCも役立ちますし、マヌカハニーは腸内環境を整えてくれますから、風邪にともなう下痢などにも◎。

食欲のない時や妊婦さんの栄養補給にもマヌカハニーを

インフルエンザなどの重い症状やつわりの重い妊婦など、食欲がなく体力が落ちている方もぜひマヌカハニーを取り入れてみましょう。

乳児ボツリヌス症の恐れがあるため、1歳未満の乳児はハチミツは食べてはいけませんが、胎盤を通じてボツリヌス菌が胎児に届くことはありませんから、妊婦がマヌカハニーを摂取することに問題はありません。

マヌカハニーの栄養成分は食事で栄養を摂れない時の栄養補助となりますし、抗菌作用は腸内の悪玉菌を退治し、善玉菌を活性化してくれますから免疫力向上も期待できるのです。

m0702
出典: http://neoskosmos.com/news/en/honey-beauty-benefits%20of%20honey-plato-hippocrates-manuka-health

1瓶で多くの効果が期待できるマヌカハニー

マヌカハニーの魅力は、多くの栄養成分や抗菌作用によってさまざまな効果が得られることです。価格は確かに高価ですが、それ以上の価値があるといえます。健康だけではなく、美容効果も高く、1瓶あれば家族全員で使うことができます。

ビタミンやミネラルなどのサプリメントをたくさん買うよりもマヌカハニーを購入したほうが家計にも優しいかもしれませんね。

マヌカハニーは集中的に過剰摂取したからといって効果が高まるわけではありません。継続して摂取することで全身に良い影響が出てきますから、毎日続けてみましょう!

上質マヌカハニーは通販でしか買えません!

【1位】世界最強!プレミアム極上マヌカハニーはTCN

ニュージーランドのみに自生する薬木マヌカ樹の花蜜より採取された高活性のマヌカハニー、健康維持・予防に利用されています。TCN社はメチルグリオキサールの略号である”MGO”を特許庁より商標権取得済みです。 活性強度39+・MGO1100+といった極超高活性のプレミアムなマヌカハニーはここでしか買えません。

【2位】2,980円でMGO400+マヌカが試せる!薬院オーガニック

薬院オーガニックは、日本で初めて、マヌカハニーをサプリメント化することに成功し、発売するに至りました。MGO400+のマヌカハニーを1ヶ月分2,980円という低価格で提供することを実現しています。 返金保証あり、錠剤サプリタイプなので、蜂蜜の味が苦手という方にも向いています。

 - マヌカハニー, マヌカハニー レシピ, マヌカハニー 効果・効能 , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,